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„Low Carb schadet Gehirn“

Jetzt kommen richtig gute Nachrichten für alle Nudel- und Reisfans! Kohlenhydrate machen schlau. Denn unser Gehirn braucht die sogenannten „Carbs“, um leistungsfähig zu sein. Studien haben sogar gezeigt, wer Kohlenhydrate reduziert, schneidet bei Gedächtnistests schlechter ab.

Emma Kleiss

2025-01-29

1.10K

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So erreichen wir unsere Ziele

Es ist jedes Jahr dasselbe: Das neue Jahr beginnt. Voller Tatendrang starten wir. Nehmen uns mögliche und unmögliche Ziele vor. So geht’s laut einer Umfrage 8 von 10 Österreichern. Problem: die meisten von uns scheitern. Das muss aber nicht sein!

Emma Kleiss

2025-01-01

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„Keine Angst vor Montagen“

Im Englischen sprechen wir von „Sunday Scaries“, also der Sonntagsangst. Endet das Wochenende, kommt die Panik. Vorm Büro, der Uni oder der Schule. Der Grund: es wartet viel Arbeit auf einen. Stress vor der neuen Woche muss aber nicht sein. Mit diesen Tipps entkommen wir der Angst.

Emma Kleiss

2024-12-09

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TikTok-Trend feiert „Nichtstun“

Tanz-Challenges, Esswettkämpfe oder Styling Tricks! Die Video-App TikTok hat schon die schrägsten Trends hervorgebracht. Seit einigen Wochen geht ein neuer viral: das sogenannte „Rawdogging“. Also reines Nichtstun. Ob das sinnvoll ist?

Emma Kleiss

2024-11-11

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Jedes 4. Kind zu dick

Kinder verbringen durchschnittlich 1 Stunde täglich am Handy, Jugendliche 3 Stunden. Heißt im Umkehrschluss: Sie bewegen sich immer weniger. Jedes 4. Kind ist daher übergewichtig. Welche Auswirkungen das auf ihr Gehirn hat und wie das Handy sie zum Sport motivieren kann, Anna Aumair.

Julia Kovarik

2024-09-30

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Masern-Impfbereitschaft lässt nach

Zahl der Masernfälle steigt. Bis Mitte September wurden in Österreich bereits 501 Fälle registriert. 79 davon in Oberösterreich. Im Vorjahr waren es gesamt noch 186.

Julia Kovarik

2024-09-27

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Was ist Demenz?

Rund 130.000 Österreicher leiden an Demenz. Das Vergessen reicht von alltäglichen Kleinigkeiten am Beginn und bis zu Namen und Personen in fortgeschritteneren Stadien. In einer neuen Folge „Dr. Klartext“ erklärt der Allgemeinarzt Dr. Dominik Bammer, was sich bei Demenzkranken im Hirn verändert.

Emma Kleiss

2024-07-30

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Die Angst vorm Vergessen (werden)

Wie reagiert man, wenn die Mutter ständig das gleiche erzählt? Was hilft, wenn sich der eigene Mann nicht mehr an mich erinnern? Und warum vergessen wir eigentlich im Alltag ständig etwas?

Julia Kovarik

2023-12-09

1.80K

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Ablenkung macht vergesslich

Ganz ehrlich – wie oft greifen Sie zum Handy, während sie eigentlich etwas anderes tun? Permanente Unterbrechungen und ständiges Multitasking wirken sich schlecht auf das Erinnerungsvermögen aus. Fühlen wir uns einmal vergesslich, kommt aber auch ganz schnell die Angst vor einer Demenzerkrankung.

Julia Kovarik

2023-12-06

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Cashews machen glücklich

Aus dem Studentenfutter ist sie mittlerweile nicht mehr wegzudenken: die Cashew. Und die macht uns tatsächlich glücklich! Warum das so ist und wieso sie in Oberösterreich gerade ein „Star“ ist? Hier gibt’s die Antworten.

Emma Kleiss

2023-11-09

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130.000 Österreicher sind dement

130.000 Österreicher haben Demenz, also fortschreitenden Gedächtnisverlust. Bis 2050 rechnen Experten mit 230.000 Betroffenen. Trotzdem ist der altersbedingte Gedächtnisverlust immer noch ein Tabu.

Emma Kleiss

2023-09-06

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Tarock-Spieler verraten Strategien

Wussten Sie dass fast 100.000 Österreicher Tarock spielen? Und das obwohl es eines der schwierigsten Kartenspiele der Welt ist. Hierzulande hat sich vor allem eine Gemeinde im Bezirk Rohrbach zu einer echten Tarock-Hochburg entwickelt. In Helfenberg treffen sich regelmäßig die besten „Kartenspieler“ des Landes, um sich zu messen.

Emma Kleiss

2023-04-04

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So gelingen Vorsätze

9 von 10 Neujahrsvorsätzen scheitern. Der Grund: Langfristige Veränderungen brauchen eine starke Belohnung. Der Wille allein reicht nicht, sagen Hirnforscher.

Emma Kleiss

2023-01-04

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Sport hilft beim Denken

Stellen Sie sich vor: Sie sporteln und müssen dabei eine Rechnung lösen. Das ist viel schwieriger, als im Sitzen. Und trotzdem: wenn Sie laufen gehen, trainieren Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihr Gehirn.

Emma Kleiss

2022-10-03

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