Gesundheit – Seite 3 – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

570 Beiträge gefunden

Fertiggerichte im Check

Knödel, Ravioli oder Spätzle. Kurz ins heiße Wasser und schon ist das Essen fertig. Aber wie ungesund sind Fertiggericht wirklich? Gute Nachricht: Wir können sie zumindest leicht aufmotzen! Das verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in unserer Serie „Endlich normal“.

Corinna Lehner

2026-02-18

1.56K

Fastenzeit beginnt mit Heringsschmaus

Die Faschingszeit ist vorbei. Mit dem Aschermittwoch beginnt auch die Fastenzeit. Jeder 2. Österreicher plant zumindest zeitweise zu fasten. Davor wird aber nochmal richtig geschlemmt. Der Heringsschmaus. Ursprünglich als „Arme-Leute-Essen“ gedacht ist er heute ein üppiges Fischbuffet.

Emma Kleiss

2026-02-18

537

Oberösterreichs 1. Kuscheltherapeutin

Kuscheln ist gesund. Das ist medizinisch belegt. Verantwortlich dafür ist das Glückshormon Oxytocin. Bianca Dorner aus St. Florian bei Linz hat genau darin ihre Berufung gefunden. Sie ist Oberösterreichs einzige Kuscheltherapeutin.

Emma Kleiss

2026-02-17

1.38K

Österreicher achten auf Ernährung

Die Östrreicher essen im Fasching rund 100 Millionen Krapfen. Während die einen genießen, planen andere schon ihre Fastenzeit. Der langfristige Trend zeigt: Das Bewusstsein für gesunde Ernährung wächst seit 40 Jahren.

Emma Kleiss

2026-02-16

FPÖ fordert Asyl-Gesundheitskasse

134,5 Millionen Euro zwischen Jänner 2021 und März 2023. So viel haben die Bundesländer für die Krankenversicherungsbeiträge von Asylwerbern, subsidiär Schutzberechtigten und Asylberechtigten bezahlt, laut Österreichischer Gesundheitskasse. Zu viel Belastung für Länder und Gesundheitssystem, kritisiert die FPÖ. Und fordert eine eigene Gesundheitskasse für nicht europäische Migranten.

Emma Kleiss

2026-02-12

Bewegung als Lebensretter

Bewegung als Schutzschild gegen Krebs. Das bestätigt eine aktuelle Studie. Regelmäßiger Sport hilft aber nicht nur beim Vorbeugen, sondern auch direkt im Kampf gegen die Krankheit.

Emma Kleiss

2026-02-04

Die Veggie-Falle

Würstel, Schnitzerl und Salami: Mittlerweile gibt’s die komplett fleischfrei im Supermarkt. Eine willkommene Alternative also, wenn man sich gesünder ernähren will. Könnte man meinen. Denn Veggie ist nicht automatisch gesünder! LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher erklärt wieso in einer Folge “Endlich normal”!

Mark Schimpl

2026-02-04

1.48K

Jeder 12. kauft Protein-Produkte

Jeder 12. über 16 Jahren konsumiert täglich Proteinprodukte. Das zeigt eine aktuelle IMAS-Studie zu Ernährungstrends. Ein Drittel kauft wöchentlich proteinhaltige Riegel, Joghurts oder Drinks.

Emma Kleiss

2026-01-30

Kraftkammer-Führerschein für Teens

WHO-Studien zeigen: 3/4 der Jugendlichen bewegen sich zu wenig. Empfohlen sind 60 Minuten pro Tag. Besonders Mädchen und ältere Jugendliche sind betroffen. Experten warnen: Langfristig leiden Körper und Seele darunter.

Emma Kleiss

2026-01-30

Der Shake-Hype

Berühmt wird Arnold Schwarzenegger mit seinem muskulösen Körper. 7 Mal wird er Mister Olympia. Und auch heute, mit 78 Jahren, ist der Terminator noch fit. Sein Geheimnis: Proteinshakes. Aber wie sinnvoll sind die tatsächlich? Und sind die nur etwas für Bodybuilder? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge Endlich normal!

Mattias Haneder

2026-01-28

1.88K

Shopping-Fallen auf Social-Media

Schaufenster-Bummeln war gestern. Heute scrollen wir durch Social-Media-Plattformen, lassen uns von Videos beeinflussen, ja sogar unter Druck setzen. Werbepsychologie ist eine eigene Wissenschaft. Und die will uns manipulieren, warnen Experten.

Emma Kleiss

2026-01-27

“Zu viel Creme schadet der Haut“

Draußen kalt, drinnen warm! Die Heizungsluft im Winter ist bis zu 4-mal trockener als die Raumluft im Sommer. Rund jeder Dritte hat damit Probleme. Denn vor allem Haut und Atemwege reagieren besonders empfindlich.

Emma Kleiss

2026-01-26

Online-Schule für Schwangere

Etwa 80.000 Babys kommen jedes Jahr in Österreich zur Welt. Für fast die Hälfte der Mamas ist es die erste Schwangerschaft – entsprechend groß sind Unsicherheiten und Fragen. 8 von 10 suchen laut IMAS-Umfrage ihre Antworten in den sozialen Medien und stoßen dort auf Mythen und Doktor Insta.

Emma Kleiss

2026-01-23

123

Powernap verbessert Hirnleistung

Mittagsschlaf verbessert die Hirnleistung. Danach fällt es leichter zu lernen. Das zeigt eine Studie der Universität Genf.

Emma Kleiss

2026-01-22

Kleinste Veränderungen verlängern Leben

Kleinste Veränderungen verlängern Leben. Eine Studie aus Norwegen zeigt: Schon ein zusätzlicher Fünf-Minuten-Spaziergang täglich senkt das Sterberisiko um bis zu 6 Prozent. Bei 10 Minuten ist das Risiko sogar um 15 Prozent geringer.

Emma Kleiss

2026-01-21

Stress macht dick

Keine Süßigkeiten, kein Fastfood, keine Säfte. Und trotzdem geht der Zeiger auf der Waage nicht runter. Schuld daran: Stress. Denn der blockiert unsere Fettverbrennung. LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, wie wir dem Dickmacher Stress entkommen.

Mark Schimpl

2026-01-21

1.95K

„Jogginghose reinigt Kopf“

Probier’s mal mit Gemütlichkeit! So der Text im bekanntesten Lied aus dem Film das Dschungelbuch. Und auch von uns gibt’s heute ein Plädoyer fürs Bequeme. Und zwar in puncto Mode. Denn heute ist Tag der Jogginghose!

Emma Kleiss

2026-01-21

401

Trainieren wie Schwarzenegger

Zweieinhalb bis fünf Stunden moderat bewegen. Das empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation pro Woche. Ideal etwa Spazierengehen. Und darauf springen mittlerweile selbst Fitness-Freaks an. Mit einem kleinen Zusatz machen sie aus dem vermeintlichen Oma-Sport, ein Mega-Krafttraining. Ein prominenter Fan vom sogenannten Rucking ist Hollywoodstar Arnold Schwarzenegger.

Julia Kovarik

2026-01-20

702

Nur jeder 10. Senior betreibt Sport

Nur jeder 10. Über-60-Jährige betreibt täglich Sport. So das Ergebnis einer IMAS-Befragung. Meist scheitert es an körperlichen Beschwerden.

Emma Kleiss

2026-01-19

Amerikaner machen Lüften zum Trend

Stoßlüften wird US-Trend! Was uns selbstverständlich erscheint, wird in den USA aktuell zum Trend. Auf Social Media verbreiten sich Videos vom sogenannten „House Burping“, übersetzt „Haus rülpsen“.

Emma Kleiss

2026-01-19