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71 Beiträge gefunden
Gegen Stress
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„Keine Angst vor Montagen“

Im Englischen sprechen wir von „Sunday Scaries“, also der Sonntagsangst. Endet das Wochenende, kommt die Panik. Vorm Büro, der Uni oder der Schule. Der Grund: es wartet viel Arbeit auf einen. Stress vor der neuen Woche muss aber nicht sein. Mit diesen Tipps entkommen wir der Angst.
Emma Kleiss
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Burnout
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Bundesliga-Manager erleidet Burnout

Es sind alarmierende Zahlen. 4 von 10 Österreicher haben Anzeichen eines Burnouts. Frauen und Männer sind etwa gleich häufig betroffen. Gefährdet ist, wer fleißig ist. So ist es auch Armin Schiller gegangen. Der ehemalige Fußball-Bundesligamanager hat sich trotz Traumjob beinahe zu Grunde gearbeitet.
Emma Kleiss
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LT1 Kundenevent
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Moderatoren übernehmen XMAS-Bar

Geschenke besorgen, dekorieren, Menü planen. Die Vorweihnachtszeit ist hektisch. Und das, obwohl der Advent eigentlich die besinnlichste Zeit sein sollte. Bei der LT1-Kundenbescherung haben wir uns Tipps für mehr Entspannung vor Heiligabend geholt.
Emma Kleiss
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schulstres
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2 von 3 Schüler gestresst

Mehr Druck in der Schule. Laut Weltgesundheitsorganisation sind 2/3 der Schülerinnen gestresst und vier von 10 Schülern. Vor allem Jugendliche ab 15 Jahren leiden unter Lern-Stress. Die WHO-Studie zeigt außerdem, dass die Unterstützung von der Familie abnimmt.
Julia Kovarik
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Horseyoga
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Sonnengruß am Pferd

Ob Sonnengruß oder herabschauender Hund. Yoga nimmt binnen Sekunden den Alltagsstress von uns. Pferde können das auch. Und zwar nachweislich. Was passiert also, wenn wir beide Sportarten verbinden? „Horseyoga“ ist doppelt entspannend.
Emma Kleiss
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Welt der Frauen TV Zeit
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„Was stiehlt mir die Zeit?“

Leistungsdruck, die Angst, etwas zu versäumen, oder die soziale Erwartung, endlich ein Kind zu bekommen. Irgendwie bleibt einfach nicht genug Zeit. Woran das liegt und wie wir vor allem Zeit für uns selber finden können, darüber diskutieren Expertinnen in einer neuen Folge Welt der Frauen TV.
Emma Kleiss
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Vorbericht WdF
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Frauen als Multitasking-Helden

Nach dem Job die Kinder von der Schule abholen, schnell noch einkaufen, kochen, die Wäsche machen und dann zur Hausübung. Für viele Frauen der ganz normale Alltag. Zeit für einen selbst, bleibt da kaum noch.
Emma Kleiss
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grippe-urlaub
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Darum stresst uns Erholung

Wir kennen es: Vor dem lang ersehnten Urlaub geht es noch mal richtig rund. Alles erledigen, im Job und zu Hause. Kaum sind wir in der Entspannungsphase, macht der Körper schlapp. Wie dieses Phänomen heißt, und wie wir gegen die Urlaubs-Grippe vorbeugen können? Wir haben eine Expertin gefragt.
Alex Fürstelberger
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KUVA Eröffnung
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Kunst wirkt gegen Stress

Der Sommer ist oft nicht so erholend, wie wir uns erhoffen. Ein Termin jagt den nächsten – ob beruflich oder privat. Kunst hilft uns, zur Ruhe zu kommen und im Hier und Jetzt zu bleiben.
Emma Kleiss
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Lt1_SocialMediaDetox
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So klappt Social Media Pause

Endlich Urlaub. Reisen, ausspannen und posten. Denn die schönste Zeit im Jahr wird natürlich auf Social Media geteilt. Warum das Stress bedeutet und wie wir gerade jetzt im Sommer unsere Bildschirmzeit reduzieren können? YouTube-Star Aquamarin hat die Tipps.
Emma Kleiss
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tschickpausen
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Rauchpausen spalten Arbeitswelt

Die Zigarettenpausen mancher Mitarbeiter sorgen häufig für Unmut beim nicht-rauchenden Teil der Belegschaft. Die Meinungen zu diesem Thema sind kontrovers. Die Regeln uneinheitlich. Eins ist aber klar: Dauerqualm wie in den 60er Jahren gibt es heutzutage nicht mehr.
Julia Kovarik
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Mutti geht tanzen
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Partyreihe für Jung-Mamas

Job, Haushalt und auch noch Kinder. Wer Mama ist, hat mehr als nur einen Vollzeit-Job. Die sogenannte „Me-Time“ kommt oft zur kurz. Für Party-Nächte fehlen Energie und Zeit. Das Empire St. Martin hat deshalb die Öffnungszeiten angepasst. Deshalb stürmen Mütter die Tanzfläche.
Emma Kleiss
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garteln
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Stress schadet Tomaten

Bei dem Wetter juckt es vermutlich alle Hobby-Gärtner schon in den Fingern. Nur nicht hudeln, rät unser Gartenprofi Severin Auer. Denn wer Tomaten zu bald ins Freie pflanzt, riskiert Krankheiten.
Julia Kovarik
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Gewalt in Schulen
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Schüler werden aggressiver

Es war ein aufsehenerregender Fall. Im April 2023 wird eine Linzer Direktorin von einem Schüler so schwer verletzt, dass sie ins Krankenhaus muss. Leider kein Einzelfall. Die Schüler werden immer aggressiver, bestätigen Direktoren. Bei den bundesweiten Suspendierungen liegt Oberösterreich weit vorne. Wobei: nicht alle Schulen betrifft das gleichermaßen.
Emma Kleiss
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Peneder Ruhe
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Moderne „Arbeitswelt“ motiviert

Der Abgabetermin steht kurz bevor und am Schreibtisch stapelt sich die Arbeit. Jeder kennt Stress im Job. Meditieren hilft. Nur wie zwischen der Berufshektik? Ein Unternehmen in Atzbach hat einen eigenen Meditationsraum für Mitarbeiter gebaut – mit positivem Effekt.
Emma Kleiss
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Neues Projekt (1)
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1 Million Minuten

Stress im Job. Mehr arbeiten als Zeit mit der Familie verbringen – ja und was bleibt am Ende des Lebens?  Zu wenige schöne Erinnerungen! Unser heutiger Kinotipp „1 Million Minuten” ist ein Plädoyer fürs Erinnerungen sammeln. Und basiert auf dem gleichnamigen autobiografischen Roman von Wolf Küper.
Julia Kovarik
272
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