Training – Seite 4 – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Training mit Hans Pum

“Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen gemeinsam mit dem ehemaligen ÖSV-Sportdirektor und -Trainer Hans Pum.
Fit am Morgen Liu Jia
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Training mit Liu Jia

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Tischtennis-Legende Liu Jia
Fit am Morgen Küchenrollen 27
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Training mit Küchenrollen 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit zwei Küchenrollen!
Gesichtsyoga
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Grimassen ersetzen Botox

Wir kennen die halbe Taube, die Krähe und den herabschauenden Hund. Posen aus dem Yoga. Die gibt’s tatsächlich auch fürs Gesicht. Das stärkt unsere Mimik und verhilft uns zu strahlendem Teint.
fitness
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Training im Stehen

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Stehen!
Junior Skills Makeup
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Lehrlinge schminken Fantasie-Look

Oberösterreich hat im Vergleich zu den andern Bundesländern die meisten Lehrlinge. Mehr als 21.300 waren es letztes Jahr. 95 von ihnen sind derzeit in Ausbildung zu Fußpflegern, Kosmetikern oder Masseuren. Und die besten von ihnen matchen sich bei den Junior Skills, den österreichischen Landesmeisterschaften für Lehrberufe.
Fit am Morgen Zwiebel
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Training mit Zwiebel

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einer Zwiebel oder einem Tennisball!
Fit am Morgen Sitzen
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Training im Sitzen 3

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Sitzen!
Dreibrückenlauf
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Kürzere Laufstrecken für Junge

Unser Alter beeinflusst unsere sportlichen Leistungen. Mit anderen vergleichen aber schwierig. Denn vor allem Jüngere sollten anders sporteln. Damit es keine körperlichen Schäden gibt, sollten sie zum Beispiel kürzere Strecken laufen, raten Experten.
ASVÖ KI Sportvereine
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KI entlastet Ehrenamtliche

KI wird zum Co-Trainer. Sie analysiert Spiele, verbessert Trainingspläne und entlastet den Alltag. Gerade im Amateurbereich heißt das: weniger Büroarbeit, mehr Zeit für Sport. Ehrenamtliche in den Vereinen bleiben trotzdem unersetzlich.
Fit am Morgen Zeitung
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Training mit Zeitung 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einer Zeitung!
Fit am Morgen Polster 2
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Training mit Polster 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Polster und Sessel!
Fit am Morgen Regenschirm 2
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Training mit Regenschirm 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Regenschirm!
Fit am Morgen Sitzen 2
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Training im Sitzen 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Sitzen!
Krafttankstelle
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Kurz-Reha für Mamas mit Krebs

Wenn Eltern Krebs bekommen versetzt die Diagnose eine ganze Familie in Schockzustand. Dazu kommen lange Krankenhausaufenthalte und Nachbehandlung. Für Mamas und Papas ist das kaum schaffbar. Ein Mühlviertler Verein bietet daher Kurz-Rehas für betroffene Eltern.
Fit am Morgen Wäschekorb 2
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Training mit Wäschekorb 2

18„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Wäschekorb!
Seeseitn Golf
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Linzer erobert Golf-Welt

Mit 6 Jahren steht Florian Schweighofer aus Linz zum ersten Mal am Abschlag. 16 Jähre später spielt er als Golf-Profi auf internationalen Turnieren und hat ein klares Ziel: ein Turniersieg!
Talk im Paneum Bergmüller
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Der Mann hinter dem Herminator

2 Olympiasiege, 3 Weltmeistertitel, 54 Weltcupsiege: Hermann Maier ist einer der erfolgreichsten Skirennläufer der Geschichte. Einer der wesentlich zu diesem Erfolg beigetragen hat ist Leistungsdiagnostiker Heini Bergmüller – der „Mann hinter dem Herminator“!
Speedcuber
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Zauberwürfel-Turnier in Linz

9 von 10 verzweifeln regelmäßig am sogenannten „Zauberwürfel“. Das kleine, bunte Plastikding ist nicht nur für Kinder eine Herausforderung. Ohne technische Hilfsmittel ist es unmöglich, behaupten manche. Es gibt aber auch jene, die ihn mit verbundenen Augen oder in wenigen Sekunden lösen. Eine LT1-Reportage aus Linz.
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