Bewegung – Seite 10 – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Jumpdome
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90 Trampoline formen Body

Es verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskeln: Trampolin springen. In Leonding steht eines der Größten der Welt. Und so sieht das Bauch-, Bein-, Po-Training „hüpfend“ aus.
F10 Yoga
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Kurzurlaub auf der Matte

Herabschauender Hund, Cobra, Vorbeuge. Yoga dehnt und stärkt den ganzen Körper. Und es geht richtig an die Substanz. Wer sich dehnen will, aber ausnahmsweise zu faul ist, ist bei „Nuad Thai“ richtig.
111 Rückenschmerzen
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Verspannungen wegen Psyche

2 Millionen leiden unter Rückenproblemen. Immer häufiger ist der Grund dafür auch die Psyche. Verspannter Nacken und Schmerzen in der Lendenwirbelsäule treffen deshalb immer häufiger auch Junge.
Thalhammers
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Spazieren stoppt Winterblues

Erschöpft, kaum Energie, antriebslos. Die kalte Jahreszeit drückt vielen von uns grad aufs Gemüt. Bis es richtig warm ist, dauert’s noch. In Feldkirchen haben wir einen Platz entdeckt, bei dem wir jetzt schon Sommer-Gefühle bekommen.
Proges Linzer Gesundheitstage
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Sport hilft beim Denken

Stellen Sie sich vor: Sie sporteln und müssen dabei eine Rechnung lösen. Das ist viel schwieriger, als im Sitzen. Und trotzdem: wenn Sie laufen gehen, trainieren Sie nicht nur Ihren Körper, sondern auch Ihr Gehirn.
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