Fasten Archive - LT1 - Oberösterreichs größter Privatsender
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abhemen
Lilly hilft beim Lebenswandel
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Lilly hilft beim Lebenswandel

In 21 Tagen schlanker, fitter und glücklicher. Das geht. Nicht mit einer Crash Diät sondern durch ein Entgiftungs-und Entschlackungsprogramm. 15 Kilo weniger auf der Waage, aber welche Up’s and Downs müssen wir dafür in Kauf nehmen, Kollegin Kati Hinterreiter berichtet.
pesenbach
Heilendes Wasser aus dem Pesenbachtal
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Heilendes Wasser aus dem Pesenbachtal

Detox und Entschlacken ist keine Erfindung der Neuzeit. Schon in den Klöstern wurde bis nach Ostern auf reichhaltige Speisen verzichtet. In Bad Mühllacken ist das Zentrum des Fastens, die Marienschwestern setzen zusätzlich auf die heilende Wirkung des Wassers.
Endlich_Normal_Hunger
Schluss mit Hungern
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Schluss mit Hungern

Kalorien zählen, das Abendessen streichen oder komplett auf Kohlenhydrate verzichten. Wer abnehmen will, hat viele Möglichkeiten. Das Blöde nur: Langfristig werden wir dadurch nur dicker! Warum der Kampf gegen die Kilos meist mit Frust endet, LT1 Ernährungswissenschafter Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich normal“.