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24 Beiträge gefunden

Listen entlasten Gehirn

Hand aufs Herz: Wie viele Kaffeetassen stehen bei Ihnen eigentlich im Regal? Auf TikTok raten Influencer inzwischen dazu, einen Teil davon auszusortieren. Denn das soll unseren Alltag entstressen!

Emma Kleiss

2025-12-02

Kunst fördert Kindergehirn

Bunte Stifte, ein Blatt Papier und Klebstoff. Was nach einfacher Bastelstunde klingt, ist weit mehr. Denn wenn Kinder malen oder auch tanzen, arbeiten mehrere Hirnregionen gleichzeitig.

Julia Kovarik

2025-11-07

Alkohol verstärkt schlechte Gefühle

Jeder, der schon mal einen hatte, weiß wie schlecht man sich fühlt. Der Tag nach den alkoholischen Drinks ist nur in Filmen wie „Hangover“ lustig. Manche schlittern am Kater-Tag gar in eine regelrechte Depression. Eine Psychologin erklärt, warum Alkohol unsere schlechten Gefühle verstärkt.

Julia Kovarik

2025-10-21

108

Musik hilft bei Demenz

Liedtexte merken wir uns verhältnismäßig leicht. Musik hilft unserem Gehirn. Aber nicht nur, wenn wir gesund sind. Bei Personen mit Demenz lindert sie etwa Krankheitssymptome.

Emma Kleiss

2025-08-21

Durch Hypnose zum Nichtraucher

Plötzlich wie ein Huhn gackern oder Geheimnisse ausplaudern. Kann Hypnose das bewirken? Nein, sagen Experten. In Trance sind wir hoch konzentriert. Hypnose verändert zwar unsere Wahrnehmung, aber nicht unseren Willen.

Emma Kleiss

2025-07-28

589

Pilze gegen Demenz

Von flexitarisch bis fermentiert – immer mehr setzen sich mit ihrer Ernährung auseinander. Weniger Fleisch und ein höherer Pflanzenanteil. Pilze rücken dabei immer mehr in den Fokus. Das Superfood schützt angeblich unser Gehirn.

Emma Kleiss

2025-07-04

159

Hirndoping ist sinnlos

Hirndoping ist Placebo und Selbstüberschätzung. Das sagt Kurosch Yazdi-Zorn, Vorstand der Suchtmedizin am Kepler Uni-Klinikum. Rund 40 Substanzen versprechen mehr Konzentration und Merkfähigkeit. Zum Beispiel Ritalin. In Österreich maturieren aktuell 41.400, die sich immer öfter auf solche Mittel verlassen.

Julia Kovarik

2025-05-09

Weniger sudern macht glücklich

Wir ham an Schmäh, sind aber auch weltmeisterliche Jammerer. Das sagt man uns Österreichern nach. Muss aber gar nicht sein. Die Zeit vor Ostern nutzen viel zum Fasten von Süßigkeiten, Alkohol oder Fleisch. Wir könnten aber auch einfach mal das Sudern weglassen. Mit positiven Effekten.

Emma Kleiss

2025-04-10

155

Denken mit den Ohren

Sie sind 24 Stunden am Tag im Einsatz und versorgen ab unserer Geburt das Gehirn mit wichtigen Informationen. Die Ohren sind der effizienteste unserer 5 Sinne. Wie wir den Alltag verändern können, wenn wir mehr mit den Ohren denken? Am besten einfach mal zuhören.

Emma Kleiss

2025-03-03

144

KI mit Weltverständnis

„Wir sind schlauer als ChatGPT.“ Eine gewagte Aussage von Linzer Forschern. Sie arbeiten an einer neuen, besseren Künstlichen Intelligenz und erklären, wie das funktioniert.

Emma Kleiss

2025-02-27

185

„Low Carb schadet Gehirn“

Jetzt kommen richtig gute Nachrichten für alle Nudel- und Reisfans! Kohlenhydrate machen schlau. Denn unser Gehirn braucht die sogenannten „Carbs“, um leistungsfähig zu sein. Studien haben sogar gezeigt, wer Kohlenhydrate reduziert, schneidet bei Gedächtnistests schlechter ab.

Emma Kleiss

2025-01-29

961

So erreichen wir unsere Ziele

Es ist jedes Jahr dasselbe: Das neue Jahr beginnt. Voller Tatendrang starten wir. Nehmen uns mögliche und unmögliche Ziele vor. So geht’s laut einer Umfrage 8 von 10 Österreichern. Problem: die meisten von uns scheitern. Das muss aber nicht sein!

Emma Kleiss

2025-01-01

117

„Keine Angst vor Montagen“

Im Englischen sprechen wir von „Sunday Scaries“, also der Sonntagsangst. Endet das Wochenende, kommt die Panik. Vorm Büro, der Uni oder der Schule. Der Grund: es wartet viel Arbeit auf einen. Stress vor der neuen Woche muss aber nicht sein. Mit diesen Tipps entkommen wir der Angst.

Emma Kleiss

2024-12-09

335

TikTok-Trend feiert „Nichtstun“

Tanz-Challenges, Esswettkämpfe oder Styling Tricks! Die Video-App TikTok hat schon die schrägsten Trends hervorgebracht. Seit einigen Wochen geht ein neuer viral: das sogenannte „Rawdogging“. Also reines Nichtstun. Ob das sinnvoll ist?

Emma Kleiss

2024-11-11

252

Jedes 4. Kind zu dick

Kinder verbringen durchschnittlich 1 Stunde täglich am Handy, Jugendliche 3 Stunden. Heißt im Umkehrschluss: Sie bewegen sich immer weniger. Jedes 4. Kind ist daher übergewichtig. Welche Auswirkungen das auf ihr Gehirn hat und wie das Handy sie zum Sport motivieren kann, Anna Aumair.

Julia Kovarik

2024-09-30

195

Masern-Impfbereitschaft lässt nach

Zahl der Masernfälle steigt. Bis Mitte September wurden in Österreich bereits 501 Fälle registriert. 79 davon in Oberösterreich. Im Vorjahr waren es gesamt noch 186.

Julia Kovarik

2024-09-27

Was ist Demenz?

Rund 130.000 Österreicher leiden an Demenz. Das Vergessen reicht von alltäglichen Kleinigkeiten am Beginn und bis zu Namen und Personen in fortgeschritteneren Stadien. In einer neuen Folge „Dr. Klartext“ erklärt der Allgemeinarzt Dr. Dominik Bammer, was sich bei Demenzkranken im Hirn verändert.

Emma Kleiss

2024-07-30

175

Die Angst vorm Vergessen (werden)

Wie reagiert man, wenn die Mutter ständig das gleiche erzählt? Was hilft, wenn sich der eigene Mann nicht mehr an mich erinnern? Und warum vergessen wir eigentlich im Alltag ständig etwas?

Julia Kovarik

2023-12-09

1.65K

Ablenkung macht vergesslich

Ganz ehrlich – wie oft greifen Sie zum Handy, während sie eigentlich etwas anderes tun? Permanente Unterbrechungen und ständiges Multitasking wirken sich schlecht auf das Erinnerungsvermögen aus. Fühlen wir uns einmal vergesslich, kommt aber auch ganz schnell die Angst vor einer Demenzerkrankung.

Julia Kovarik

2023-12-06

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Cashews machen glücklich

Aus dem Studentenfutter ist sie mittlerweile nicht mehr wegzudenken: die Cashew. Und die macht uns tatsächlich glücklich! Warum das so ist und wieso sie in Oberösterreich gerade ein „Star“ ist? Hier gibt’s die Antworten.

Emma Kleiss

2023-11-09

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