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Beim Nahversorger

Wir gehen einkaufen, die Regale sind voll, das Gemüse frisch. In den Städten suchen wir zwischen verschiedenen Anbietern aus. In kleineren Orten ist die Auswahl geringer. Da übernehmen Nahversorger nicht nur die Lebensmittel für daheim. Einkaufen im Ort inklusive Tratscherl. Filmemacher Ali Andress beim Nahversorger für eine neue Folge „Andress Oberösterreich“.

Emma Kleiss

2025-12-04

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Listen entlasten Gehirn

Hand aufs Herz: Wie viele Kaffeetassen stehen bei Ihnen eigentlich im Regal? Auf TikTok raten Influencer inzwischen dazu, einen Teil davon auszusortieren. Denn das soll unseren Alltag entstressen!

Emma Kleiss

2025-12-02

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„Spa-Gäste wollen Privatsphäre“

Stress in der Arbeit, Zuhause dann noch Haushalt. Am Wochenende zur Ruhe kommen, unmöglich. Denn um die Ecke wartet ein voller Wäschekorb und auch das Bad will geputzt werden. Um dem Alltag zu entkommen, müssen viele sozusagen fliehen. Am besten in ein Wellnesshotel. Hier liegt der Fokus heutzutage auf Privatsphäre statt Massentourismus.

Emma Kleiss

2025-11-26

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Olympionikin gibt Lauftipps

Laufen gibt Energie. Besonders in der grauen Jahreszeit. Schon 20 bis 30 Minuten bringen Endorphine in Schwung und vertreiben den Herbstblues. Österreichs beste Marathonläuferin Julia Mayer verrät uns ihre Tipps, um den inneren Schweinehund zu besiegen.

Emma Kleiss

2025-11-22

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Faszien-Workout löst Verspannungen

Faszien sind wie ein unsichtbarer Anzug, der Muskeln und Gelenke zusammenhält. Durch Sitzen, Stress und schlecht Haltung verklebt er. Die Folge sind Verspannungen. Welche Übungen dagegen helfen, haben wir uns im Mühlviertel angesehen.

Emma Kleiss

2025-11-11

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Wellnessen wie Silvia Schneider

Für Oberösterreich Kocht steht sie einmal in der Woche vor der Kamera. Ihre neueste Schuhkollektion ist gerade auf dem Markt. Außerdem ist sie mit Pizzera & Jaus aktuell im Kino. LT1-Moderatorin Silvia Schneider ist aber auch Markenbotschafterin. Was Österreichs erstes Schaum-Dampfbad damit zu tun hat?

Emma Kleiss

2025-10-28

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Warum bekommen wir Gänsehaut? 

Jeder von uns kennt es: Wenn uns kalt ist oder wir aufgeregt sind, bekommen wir Gänsehaut. Aber wieso eigentlich? Dr. Dominik Bammer klärt uns in einer neuen Folge „Dr. Klartext“ darüber auf.

Emma Kleiss

2025-10-28

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Geschmeidiger Start ins Schuljahr

Wien, Niederösterreich und das Burgenland haben bereits mit der Schule gestartet. Wir sind kommende Woche dran. Lange im Pyjama bleiben und Ausschlafen ist dann wieder vorbei. Damit die Umstellung in den Schulalltag keine Zerreißprobe wird, sondern „geschmeidig“ funktioniert, haben wir die Tipps.

Julia Kovarik

2025-09-02

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Alltag killt Liebesleben

Sechs Minuten redet ein durchschnittliches Paar am Tag miteinander. Kein Wunder, dass da oft keine Zeit mehr ist, um auch noch Zärtlichkeiten auszutauschen. Denn damit der Alltag von früh bis spät läuft braucht es Dauer-Energie. Was der sogenannte Mental Load für einen selbst und für die Beziehung bedeutet. Wir haben eine Expertin nach dem unsichtbaren […]

Anna Aumair

2025-08-29

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Fotos stören Urlaubsgefühl

Hand aufs Herz: Wie viele Urlaubsfotos schlummern eigentlich auf Ihrem Smartphone? Im Urlaub zücken wir fast automatisch die Kamera und teilen die Eindrücke oft direkt mit der ganzen Welt auf Social Media. Doch so sehr das Freude macht, es hat auch seine Schattenseiten. Denn der ständige Blick durchs Display kann dazu führen, dass wir den […]

Emma Kleiss

2025-08-23

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Erholt in die Arbeit starten

Nach dem Urlaub bleiben einem oft nur noch Erinnerungen oder Fotos. Wer aber nicht nur diese, sondern auch das entspannte Gefühl, möglichst lange behalten will, bekommt jetzt bei uns Erholungs-Tipps für den Alltag.

Alex Fürstelberger

2025-08-11

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Katzen-Schnurren senkt Stress

Katzen sind das beliebteste Haustier der Österreicher. Etwa 2 Millionen leben in unseren Haushalten. Heute ist Welt-Katzen-Tag. Wir wollen sie deshalb nicht nur hochleben lassen, sondern Katzenhaltern Tipps geben, wie ihre Stubentiger glücklich bleiben.

Emma Kleiss

2025-08-08

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Streit im Urlaub vermeiden

Raus aus dem Alltag. Der Urlaub steht an. Endlich mehr Zweisamkeit verbringen. Doch solche intensiven Phasen können Paare auch auf die Probe stellen und nicht selten endet die Urlaubszeit mit einer Beziehungskrise. Was dahinter steckt?

Emma Kleiss

2025-07-31

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Jugend unter digitalem Dauer-Druck

Zwischen Schein und Sein: 8 von 10 Jugendlichen sagen in einer Studie, dass sie sich durch Plattformen wie Instagram oder TikTok sozial unter Druck gesetzt fühlen. Das belastet ihren Alltag, vor allem, wenn sie sich mit anderen vergleichen.

Emma Kleiss

2025-06-20

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Blutzucker-Tracken als Trend

Blutzucker messen ist Trend. Immer mehr tragen die sogenannten Glukose-Sensoren am Arm. Aber führt das wirklich zu einem gesünderen Leben oder stresst uns die Überwachung per Sensor noch zusätzlich? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich Normal“!

Emma Kleiss

2025-06-04

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Jedes 3. Kind hat Mathe-Angst

Kaum ein Fach hat so ein schlechtes Image wie Mathematik. Wer gut rechnet, gilt als Streber. Wer scheitert, kämpft oft die gesamte Schulzeit über mit Stress und Ängsten. Das soll sich jetzt endlich ändern.

Emma Kleiss

2025-06-04

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15-jähriger Bombendroher geschnappt

15-jähriger Bombendroher ausgeforscht. Ein Schüler hat am Donnerstag Bombendrohungen an zwei Schulen in Linz und Traun verschickt haben.

Julia Kovarik

2025-05-09

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Hirndoping ist sinnlos

Hirndoping ist Placebo und Selbstüberschätzung. Das sagt Kurosch Yazdi-Zorn, Vorstand der Suchtmedizin am Kepler Uni-Klinikum. Rund 40 Substanzen versprechen mehr Konzentration und Merkfähigkeit. Zum Beispiel Ritalin. In Österreich maturieren aktuell 41.400, die sich immer öfter auf solche Mittel verlassen.

Julia Kovarik

2025-05-09

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Atmung reduziert Stress

Es ist das erste, das wir tun, wenn wir auf die Welt kommen: Einatmen. Ab dann passiert es völlig unbewusst und liefert den lebenswichtigen Sauerstoff für unsere Zellen. Mit der richtigen Atmung können wir aber auch Stress reduzieren.

Julia Kovarik

2025-05-05

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Finger weg von Cortisol-Detox

Cortisol-Detox – also das eigene Stresshormon reduzieren – ist derzeit Trend auf TikTok. Selbsternannte Gesundheitsexperten geben Tipps, wie man sein Cortisollevel reduziert. Denn das ist schuld an schlechter Haut, Müdigkeit und Bauchfett. Warum ausgerechnet Stressreduktion schädlich sein kann, verrät LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2025-04-23

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