Training – Seite 2 – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Fit am Morgen Sitzen 2
Training im Sitzen 2
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Training im Sitzen 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Sitzen!
Fit am Morgen Wäschekorb 2
Training mit Wäschekorb 2
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Training mit Wäschekorb 2

18„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Wäschekorb!
Hyrox
Schwitzen mit Disco-Feeling
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Schwitzen mit Disco-Feeling

Vor 8 Jahren wird’s von einem Hockey-Profi erfunden. Mittlerweile matchen sich jedes Jahr über 1 Million Sportler beim sogenannten „Hyrox“. Dieser noch junge Fitness-Trend gehört damit zu den absoluten Überflieger-Sportarten. Discofeeling inklusive.
Fit am Morgen Stuhl
Training mit Sessel 2
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Training mit Sessel 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Sessel!
fit
Training mit Kochlöffeln 2
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Training mit Kochlöffeln 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit 2 Kochlöffeln!
Neues Projekt
Training mit Flaschen
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Training mit Flaschen

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit 2 Flaschen!
Fit am Morgen mit Sessel
Training mit Sessel
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Training mit Sessel

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Matte und Sessel!
S10 Fitnesstraining
Faszien-Workout löst Verspannungen
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Faszien-Workout löst Verspannungen

Faszien sind wie ein unsichtbarer Anzug, der Muskeln und Gelenke zusammenhält. Durch Sitzen, Stress und schlecht Haltung verklebt er. Die Folge sind Verspannungen. Welche Übungen dagegen helfen, haben wir uns im Mühlviertel angesehen.
Fit am Morgen Regenschirm
Training mit Regenschirm
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Training mit Regenschirm

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Regenschirm!
fit mit margit sonntag
Training im Sitzen
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Training im Sitzen

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Sitzen!
martina reuter
Curvymodel als Bodybuilderin
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Curvymodel als Bodybuilderin

Von Schnitzelsemmeln hat sich Fernsehmoderatorin Martina Reuter am liebsten ernährt. Als dann die Waage knapp 120 Kilo anzeigt, ändert sie ihren Lifestyle radikal. 18 Monate später steht sie im knappen Bikini auf einer Bühne. Das ehemalige Curvy Model misst sich jetzt mit Bodybuildern und Fitnessmodels.
wolfgangseelauf
7.000 umrunden Wolfgangsee
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7.000 umrunden Wolfgangsee

Dopamin ist das Hormon, das uns glücklich macht. Im Gehrin wird’s ausgeschüttet, wenn wir Schokolade essen, Likes auf Social Media bekommen, oder beim Sporteln. Laut einer amerikanischen Studie sind Marathonläufer mental besser drauf.
Ärztekammer Herbst
Kniebeugen schützen vor Verletzungen
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Kniebeugen schützen vor Verletzungen

In rund 2 Monaten startet die Wintersaison. Für die meisten noch kein Thema. Skifahrer sollten sich aber schon jetzt darauf vorbereiten, sagen Sportmediziner. Denn wer ohne Ausdauer- und Krafttraining auf die Piste geht, riskiert bei Stürzen deutlich schwerere Verletzungen.
Talk im Paneum Conny Hütter
„Mein Kampf zurück an die Spitze“
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„Mein Kampf zurück an die Spitze“

Sie hat sich 2024 den Gesamtsieg in der Abfahrt geholt. Wie sich die ÖSV-Skirennläuferin Cornelia Hütter nach einer regelrechten Serie an Verletzungen zurück an die Spitze gekämpft hat, und warum sie am liebsten mit ihren Vierbeinern trainiert? Das erzählt die Profisportlerin beim Talk im Paneum.
Pflügen
Traktor-Wettkampf im Pflügen
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Traktor-Wettkampf im Pflügen

Beim Pflügen bereitet der Bauer das Saatbett vor. Damit neue Pflanzen keimen können. Am Wochenende war der Traktor allerdings kein Arbeitsgerät, sondern eine Wettkampfmaschine. Die besten „Furchenkönige“ Oberösterreichs haben am Wochenende beim Landesentscheid im Pflügen, Geschicklichkeit bewiesen.
asvö reiten
Reiten ist Vertrauensarbeit
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Reiten ist Vertrauensarbeit

700 Kilo treffen auf 70. Beim Reiten treffen zwei wahre Gegengewichte aufeinander. Damit’s funktioniert müssen Pferd und Mensch miteinander arbeiten. Und damit der eine weiß, was der andere will braucht’s Vertrauen. Denn mit Kraft hat der Reiter keine Chance.
Conny Hütter
Conny Hütter startet Olympia-Training
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Conny Hütter startet Olympia-Training

Auf unsere Weltcupasse wartet heuer eine besondere Saison. Denn im Februar steigen die olympischen Winterspiele. Nach Russland, Südkorea und China, endlich wieder in Europa, in Italien. Die Olympia-Damenabfahrt steigt auf der traditionsreichen Weltcup-Strecke in Cortina. Die Lieblingsstrecke von Österreichs Speed-Queen Conny Hütter.
Rollstuhlfischen
Angelausflug im Rollstuhl
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Angelausflug im Rollstuhl

Für die meisten von uns ganz normal: Ein spontaner Wanderausflug oder angeln mit Freunden. Ein steiler Hang, eine kleine Stufe – Dinge, die sonst kaum auffallen, werden für Rollstuhlfahrer zu Hindernissen. Wir haben eine Gruppe getroffen, die dafür extra trainiert.
KI Schulterschluss
Gehirn-Operation mit VR-Brille
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Gehirn-Operation mit VR-Brille

Künstliche Intelligenz kann Maschinen steuern, Entscheidungen treffen und sogar Kunst erschaffen. Auch der Operations-Simulator im Spital ist KI unterstützt. Entwickelt im Softwarepark Hagenberg. Dort arbeiten 1.500 Forscher an den Lösungen der Zukunft.
Fußballcamp
Sportcamp mit Handyverbot
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Sportcamp mit Handyverbot

Die WHO empfiehlt mindestens eine Stunde Bewegung täglich. Ob Sprinten, Klettern oder Kicken: Wer sich täglich auspowert, bleibt fit im Kopf. Auch in Feriencamps wird daher fleißig gesportelt.
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