Training – Seite 2 – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Fit am Morgen Küchenrollen 27
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Training mit Küchenrollen 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit zwei Küchenrollen!
fitness
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Training im Stehen

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Stehen!
Fit am Morgen Zwiebel
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Training mit Zwiebel

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einer Zwiebel oder einem Tennisball!
Fit am Morgen Sitzen
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Training im Sitzen 3

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Sitzen!
Fit am Morgen Zeitung
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Training mit Zeitung 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einer Zeitung!
Fit am Morgen Polster 2
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Training mit Polster 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit Polster und Sessel!
Fit am Morgen Regenschirm 2
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Training mit Regenschirm 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Regenschirm!
Top Talent Marie 2.0
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Schwimm-Star im Nachwuchs-Becken

Beim Schwimmen arbeiten 90 Prozent aller Muskeln im Körper. Weltklasse-Schwimmer können dabei eine Geschwindigkeit von über 8km/h erreichen. Eine 18-jährige Linzerin ist mit ihrer Kombination aus Brust und Kraul auf dem besten Weg dahin. Sie peilt heuer ihre erste Europameisterschaft bei den Erwachsenen an.
Fit am Morgen Sitzen 2
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Training im Sitzen 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen im Sitzen!
Fit am Morgen Wäschekorb 2
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Training mit Wäschekorb 2

18„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Wäschekorb!
Tischtennis
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16-Jähriger ist Tischtennis-Ass

Tischtennis kommt ursprünglich aus England – im 19. Jahrhundert war der Sport Zeitvertreib für die Oberschicht. Heute ist es eine olympische Disziplin und ein Nationalsport. Ein 16-Jähriger aus Ried in der Riedmark gehört zu Österreichs Top-Nachwuchstalenten.
Fit am Morgen Stuhl
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Training mit Sessel 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit einem Sessel!
Toptalent 2.0
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Eis-Kämpferin mit Puck

Beim Eishockey hat ein Einzelkämpfer nichts verloren. Eine 16-jährige Mühlviertlerin gibt fürs Team alles. Als jüngere Schwester von 2 Brüdern lernt sie früh sich durchzukämpfen. Und zwar bis zur Weltmeisterschaft!
fit
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Training mit Kochlöffeln 2

„Fit am Morgen mit Margit Stadler“ – täglich ab 9:00 Uhr lädt die sportbegeisterte Wilheringerin zur 25-minütigen Bewegungseinheit ein. Am Trainingsplan heute: Übungen mit 2 Kochlöffeln!
Top Talent 6
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15-Jährige segelt auf Goldkurs

Profisegler verbrennen bis zu 6.000 Kalorien am Tag. Diese Sportart hat’s also in sich. Wer an der Spitze bleiben will, braucht Kraft, Ausdauer und Stress-Resistenz. Das alles bringt eine erst 15-jährige Seglerin in dritter Generation mit und räumt einen Titel nach dem anderen ab.
Endlich normal Östrogen-Effekt
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Der Östrogen-Effekt

Hartes Beintraining und danach ein Eiweißshake. So wächst die Muskulatur. Zumindest bei Männern. Frauenkörper ticken da anderes. Der Grund dafür ist das Hormon Östrogen. Außerdem: Frauen sollten sich beim Sporteln lieber auf ihre Oberarme konzentrieren, so LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich normal“!
Top Talent 3
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18-jährige Gewichtheberin stemmt 100 Kg

Mehr als 100 Kilo stemmen. Klingt unschaffbar. Für eine 18-jährige Linzerin ist das mittlerweile aber Alltag. Das Gewichthebe-Nachwuchstalent hat es mittlerweile bis zur U20-Europameisterschaft gebracht. Und das obwohl sie nur durch Zufall bei dieser Sportart gelandet ist.
TopTalent 1
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16-jähriger Sprint-Spezialist

Beim Turnen in der Unterstufe bemerkt er, dass er als schneller als seine Klassenkollegen ist. Und auch für seinen Lehrer ist klar: Jonas hat ein außergewöhnliches Talent. Mit 16 geht der Leichtathlet mit internationalen Größen ins Rennen.
Hyrox Patricia
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Disco-Training mit Patricia Kaiser

Hyrox, ein Fitnesstrend der mittlerweile weltweit Hallen füllt. Das Prinzip ist schnell erklärt, aber brutal in der Umsetzung. Achtmal einen Kilometer laufen. Dazwischen Kraftstationen. Warum der Sport Hobby-Athleten zu Wettkampfmaschinen macht? LT1-Moderatorin Patricia Kaiser hat’s für uns getestet.
Basketball
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College-Basketball in Linz

Bei einem College-Basketball Spiel in den USA kommen rund 15.000 Fans. Die Athleten werden am Campus gefeiert, wie die Profis. Auch in Österreich wird Uni-Sport immer beliebter, ganz nach amerikanischem Vorbild.
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