Gesundheit – Seite 15 – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender
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Endlich normal Blutzucker
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Blutzucker-Tracken als Trend

Blutzucker messen ist Trend. Immer mehr tragen die sogenannten Glukose-Sensoren am Arm. Aber führt das wirklich zu einem gesünderen Leben oder stresst uns die Überwachung per Sensor noch zusätzlich? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich Normal“!
111 Haribo Cannabis
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Cannabis in „Happy Cola“ entdeckt

Hasch-Haribo! Cannabis in „Happy Cola Fizz“ entdeckt. Laut Medienberichten schlägt eine niederländische Familie – darunter auch Kinder – nach dem Verzehr der Süßwaren Alarm. Die Symptome: Schwindel, akute Übelkeit und Halluzinationen.
Endlich normal Kokosöl
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Der Hype ums Kokosöl

Kokosöl in Kosmetik verspricht geschmeidige Haare und gesunde Haut. In der Küche soll das vermeintlich gute Öl sogar schlank machen. Aber Vorsicht, so gut wie sein Ruf ist es gar nicht, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich normal“!
Kids Cup
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Mini-Fußball-WM in Pichling

Es dauert nur noch ein Jahr bis zur nächsten Fußball-WM. So glauben zumindest die meisten. Eine sozusagen Mini-Ausgabe davon gabs bereits in Pichling. 30 Kinder-Teams haben wie die Großen um den Titel gekickt.
Klinikum WEGR
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Mediziner warnen vor Hörverlust

1,7 Millionen Österreicher hören schlecht. Dafür gäbe es eine Lösung: ein Hörgerät! Nur, hunderttausende Betroffene wollen keines und verzichten auf die Unterstützung. Mediziner warnen vor dieser gefährlichen Eitelkeit.
putscher walnuss
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Walnuss ist vergessenes Superfood

Die heimische schwarze Johannisbeere hat rund 10x mehr Vitamin C als die gehypte Goji Beere aus China. Ähnlich geht es der Walnuss. Sie ist ein wahres Superfood, schafft es aber mittlerweile nur mehr selten auf unseren Teller. Dabei hilft sie sogar beim Fettverbrennen.
Fitmacher Longevity
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Das Geheimnis hinter Longevity

Der Gründer der erfolgreichsten Lauf-App der Welt, Florian Gschwandtner, läuft deutlich langsamer als früher. Seiner Gesundheit zuliebe. Dahinter steckt der sogenannte Longevity Trend. Ein Lifestyle, mit dem wir gesund 100 Jahre alt werden könnten.
Nachbrenneffekt
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Mythos Nachbrenn-Effekt

Trainieren auf nüchternen Magen und nach dem Sport 2 Stunden lang nichts essen. Denn sonst verbrennt man kein Fett. Mythen rund um den sogenannten Nachbrenneffekt gibt es viele. LT1-Ernährungsberater Christian Putscher verrät, was stimmt und was völliger Blödsinn ist.
Atmen gegen Stress
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Atmung reduziert Stress

Es ist das erste, das wir tun, wenn wir auf die Welt kommen: Einatmen. Ab dann passiert es völlig unbewusst und liefert den lebenswichtigen Sauerstoff für unsere Zellen. Mit der richtigen Atmung können wir aber auch Stress reduzieren.
Endlich normal Soja
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Soja als umstrittener Fleisch-Ersatz

Kaum ein pflanzliches Lebensmittel polarisiert so stark wie die Sojabohne. Für die einen ist sie ein Superfood, für die anderen ein fragwürdiger Trend. Vor wenigen Wochen warnt auch noch die französische Gesundheitsbehörde vor dem übermäßigen Verzehr. Wegen sogenannter Phyto-Östrogenen, die unsere Hormone beeinflussen könnten. LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher über die wohl umstrittenste Bohne.
PFAS
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„PFAS vergiften unseren Alltag“

Sie sind wasser- und fettabweisend und machen Produkte langlebiger: die sogenannten „PFAS“. Künstlich erzeugte Chemikalien, die aufgrund ihrer Eigenschaften interessant für die Industrie sind. Aber auch krank machen. Deshalb ist es umso alarmierender, dass mittlerweile in jedem 3. Alltagsprodukt PFAS enthalten sind.
Endlich normal Putscher
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Finger weg von Cortisol-Detox

Cortisol-Detox – also das eigene Stresshormon reduzieren – ist derzeit Trend auf TikTok. Selbsternannte Gesundheitsexperten geben Tipps, wie man sein Cortisollevel reduziert. Denn das ist schuld an schlechter Haut, Müdigkeit und Bauchfett. Warum ausgerechnet Stressreduktion schädlich sein kann, verrät LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher.
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