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Die Angst vorm Vergessen (werden)

Wie reagiert man, wenn die Mutter ständig das gleiche erzählt? Was hilft, wenn sich der eigene Mann nicht mehr an mich erinnern? Und warum vergessen wir eigentlich im Alltag ständig etwas?

Julia Kovarik

2023-12-09

1.28K

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Die Grill-Fails

Fettige Bratwurst, Nudelsalat mit Mayonnaise und das ein oder andere Bier. Was wäre ein Sommer ohne Grillerei?! Aber Vorsicht — es lauern so einige Kalorien-Fallen. Wie wir denen entgehen können, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich normal“.

Mattias Haneder

2023-04-26

12.98K

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Die Jausen-Hacks

Abends schnell beim Lieferdienst bestellen. Noch vor wenigen Jahren undenkbar. Wenn es da schnell gehen musste, wurde gejausnet. Mit Wurst, Käse und natürlich Brot. Warum wir öfter zum kalten Abendessen greifen sollen, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2023-03-15

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Die Kaffee-Sucht

So jetzt ehrlich: Wie viele Tassen Kaffee haben sie heute getrunken? 3, 5 oder 10? Trinken Sie aus Gewohnheit oder weil sie ihn im Kampf gegen die Müdigkeit brauchen? Sind Sie vielleicht sogar koffeinsüchtig? Oder ist das nur ein Mythos? LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher klärt über das Lieblingsgetränk der Österreicher auf.

Mattias Haneder

2022-10-05

1.56K

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Die Nasch-Tricks

Von Montag bis Freitag bleibt die Naschlade geschlossen. Am Wochenende darf dann aber gesündigt werden. Das ist der falsche Weg, warnt LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher. Denn ein strikter Verzicht ist keine Lösung.

Emma Kleiss

2023-04-12

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Die Party-Falle

Ein Gläschen Wein zum Abendessen oder ein Feierabendbier: Das gehört für viele einfach dazu. Mit rund 150 kcal pro Glas aber nicht zu unterschätzen. Kommen dann am Wochenende noch Gin Tonic oder ein Cocktail dazu, dann werden die Drinks schnell zum Dickmacher. Wie wir dieser Party-Falle entgehen, verrät LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher.

Mattias Haneder

2023-01-04

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Die Smoothie-Lüge

Wie trinken Sie Ihr Frühstück am liebsten? Ja, genau trinken, denn löffeln oder kauen ist längst out. Statt Müsli oder Brot gibt es nach dem Aufstehen nämlich Smoothies. Aber wie gesund sind die Säfte eigentlich? Ernährungexperte Christian Putscher in Endlich Normal.

Mattias Haneder

2023-07-19

1.19K

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Die Snack-Hacks

Haben Sie schon einmal nur ein paar Chips gegessen? Ganz genau. Ist das Sackerl erst einmal offen, wird es auch aufgegessen. Bei welchen Chips wir das ganz ohne schlechtem Gewissen tun können und welche Snack-Alternativen es sonst noch gibt, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2023-05-31

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Die Veggie-Falle

Würstel, Schnitzel oder Salami: Das alles gibt es mittlerweile schon komplett fleischfrei. Eine willkommene Alternative also, wenn man sich mal wieder gesünder ernähren will. Könnte man meinen. Veggie ist nämlich nicht automatisch gesund.

Mark Schimpl

2023-01-25

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Die Zuckerfrei-Lüge

Egal ob Knuspermüsli, Schokoriegel oder Eis – fast jede Ernährungssünde gibt es mittlerweile ohne Zuckerzusatz, dafür mit extra Protein. Was für viele ein wahr gewordener Essenstraum ist, hat einen bitteren Beigeschmack. Denn diese Lebensmittel sind ultra hoch verarbeitet. Und das ist schädlicher als bisher angenommen, warnt LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2024-04-03

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E-Card Frist endet

E-Card ab Montag nur mehr mit Foto gültig. Karten ohne Bild sind ab sofort gesperrt. Die Versicherung bleibt aber bestehen.

Emma Kleiss

2024-01-15

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E-Tschick lassen Hoden schrumpfen

E-Zigaretten lassen Hoden schrumpfen. Das zeigt jetzt eine aktuelle Studie von türkischen Wissenschaftlern. Forschungen an männlichen Ratten haben gezeigt, dass das Dampfen die Hoden verkleinern kann.

Emma Kleiss

2023-09-05

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Ein Monat ohne Alkohol

Der Punsch auf dem Christkindlmarkt. Die Firmenweihnachtsfeier und Silvester. Alkohol im Dezember, ein ständiger Begleiter. Aber was ist zu viel? Und bringt es was für einen Monat auf Alkohol zu verzichten.

Alex Fürstelberger

2020-01-19

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Eishockey-Crack vor Comeback

Monate langes kämpfen für ein Comeback. Ist ein Sportprofi schwer verletzt, leidet nicht nur seine Gesundheit. Es kann auch das Aus für die Karriere bedeuten. Wir haben Black Wings Spieler Gerd Kragl nach seiner Verletzung besucht und ihm bei der aktuellen Arbeit zurück aufs Eis über die Schulter geschaut.

Emma Kleiss

2023-09-25

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Eiskunst-Profi gibt Ernährungstipps

Ausreichend schlafen und mehrmals pro Woche raus in die Natur. Gesund altern und das möglichst ohne Wehwehchen. Wie das mit über Achtzig klappt, verrät die ehemalige Eiskunstläuferin Ingrid Turkovic-Wendl.

Julia Kovarik

2024-05-10

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Ex-Biathlet wechselt Disziplin

Christoph Sumann ist kein Einzelkämpfer mehr. Der Ex-Biathlet hat Teamunterstützung. Dafür hat er seine Arbeitskollegen motiviert und ist beim WKO Businesslauf gestartet. Mit ihnen: 760 weitere Teams.

Emma Kleiss

2022-09-13

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Experten geben Schlaf-Tipps

Haben wir  zu wenig, macht uns das krank. Zu viel aber auch.  Gleich ein paar Tricks wie wir uns gesund schlafen können.

Julia Kovarik

2023-12-05

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Fertig-Blattsalate mit Keimen belastet

Ekelalarm bei abgepackten Salaten. Die Arbeiterkammer hat 8 verzehrfertige Blattsalate aus Supermärkten und Diskontern getestet. Ergebnis: 3 sind durchgefallen. Nur einer konnte überzeugen.

Emma Kleiss

2024-03-27

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Fett-Weg-Spritze im Check

Die sogenannte Fett-Weg-Spritze macht seit Wochen Schlagzeilen. Erhältlich ist sie bisher nur in den USA, in Dänemark, Norwegen und seit Mitte Juli auch in Deutschland. Und trotz aller Erfolgsmeldungen- ein unbedenkliches Wundermittel ist sie nicht.

Emma Kleiss

2023-08-09

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FH für Gesundheitsberufe stockt auf

264 neue Studienplätze. So viel will die FH Gesundheitsberufe Oberösterreich bis 2028 schaffen. Denn der Bedarf in den Gesundheitsberufen steigt. Das zeigt eine aktuelle Erhebung durch das Land Oberösterreich.

Emma Kleiss

2024-01-08

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