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Die Kaffee-Sucht

So jetzt ehrlich: Wie viele Tassen Kaffee haben sie heute intus? 3, 5 oder 10? Trinken Sie aus Gewohnheit oder weil sie ihn im Kampf gegen die Müdigkeit brauchen? Sind Sie vielleicht sogar koffeinsüchtig? Oder ist das nur ein Mythos? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher klärt über das Lieblingsgetränk der Österreicher auf in unserer Serie „Endlich normal“.

Mattias Haneder

2025-11-26

1.79K

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„Pflanzliche Milch ist Energy-Drink“

Sojadrink zum Backen, Haferdrink für den Kaffee und Reismilch fürs Müsli. Was viele dabei übersehen: Die pflanzlichen Alternativen ähneln den Nährstoffen der Kuhmilch kaum. Sondern eher jenen von Energy-Drinks.

Emma Kleiss

2025-11-19

2.84K

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„Weckerl sind erlaubt“

Brot oder Weckerl – nicht nur eine Geschmacksfrage – auch das Gewissen entscheidet mit. Denn wenn schon Gebäck, dann zumindest Vollkorn. Warum Semmerl, Flesserl und Stangerl aber keinesfalls auf die Verbotsliste gehören, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2025-11-12

1.22K

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Hype um Overnight Oats

Overnight Oats mit Amaranth und Chia-Topping. Klingt aufregend, dabei handelt es sich eigentlich nur um kalten Haferschleim. Und das ist derzeit Trend am Frühstückstisch. LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, was hinter dem Hype steckt.

Emma Kleiss

2025-11-05

1.70K

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Die Sendung mit der Jagd

Ist die Jägersprache noch zeitgemäß? Wie lassen sich Konflikte zwischen Mountainbikern und Jägern vermeiden?Und was steckt wirklich hinter der sogenannten grünen Matura?

Emma Kleiss

2025-11-02

12.64K

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„Gulasch ist Fitness-Gericht“

Rindsbraten mit Semmelkren und Rotkraut – klingt deftig! „Ist aber eigentlich ein Fitness-Gericht“, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich Normal“.

Emma Kleiss

2025-10-29

1.18K

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Der Immunsystem-Push

Antioxidantien, Carotinoide und Lycopin – das soll unser Immunsystem stärken. Klingt ja auch wirklich gesund. Aber welche Lebensmittel stecken dahinter und warum schwört auf einmal jeder auf Ingwer? Die Antworten darauf hat Ernährungsexperte Christian Putscher in „Endlich normal“.

Mark Schimpl

2025-10-22

2.33K

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Der Nudel Hype

Spaghetti, Penne oder Fusilli. Alles komplette Nebensache – was zählt, sind die Kalorien. Je weniger, desto besser. Warum wir von den 0-Kalorien-Nudeln trotzdem lieber die Finger lassen sollten, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in unserer Serie „Endlich normal“.

Emma Kleiss

2025-10-15

2.24K

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„Buttermilch ist Fitness-Drink“

Die einen trinken sie nach dem Sport, die anderen nach der Sauna und wieder andere gar nicht. Die Rede ist von Buttermilch. Der säuerliche Geschmack ist nicht jedermanns Sache. Dabei ist Buttermilch ein wahrer Geheimtipp, verrät LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich normal“.

Emma Kleiss

2025-10-08

2.71K

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Kinderwunsch zwischen Medizin und Recht

Wenn sich der Kinderwunsch auf natürlichem Weg nicht erfüllt, bleibt immer noch eine künstliche Befruchtung. Aber wer darf die eigentlich in Anspruch nehmen? Welche Hürden und vor allem welche Kosten kommen auf die Eltern zu? Und wie geht es weiter, wenn sich der Wunsch nach einem Kind nicht erfüllt?

Julia Kovarik

2025-10-05

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„Knödel sind Low Carb“

„An einem Tag, an dem man keine Knödel isst, kann man nicht satt werden.“ Das besagt zumindest eine oberösterreichische Bauernweisheit. Auf den heimischen Tellern findet man das runde Traditionsgericht nur mehr selten. Dabei gelten Knödel sogar als Low Carb-Beilage, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2025-10-01

1.28K

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Die Cheatday-Falle

Haben Sie auch Tage, an denen Sie nach Lust und Laune reinstopfen? Alles von Chips bis Schokolade! Das ist auch erlaubt. Behaupten zumindest immer mehr Ernährungspläne. Was hinter dem sogenannten Cheatday steckt – LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich normal“.

Mattias Haneder

2025-09-24

1.75K

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Die Nasch-Tricks

Von Montag bis Freitag bleibt die Naschlade geschlossen. Am Wochenende darf dann aber gesündigt werden. Das ist der falsche Weg, warnt LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher. Denn ein strikter Verzicht ist keine Lösung.

Emma Kleiss

2025-09-17

1.11K

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Eltern haften für ihre Kinder

„Eltern haften für ihre Kinder!“ Den Satz kennen wir von Baustellen-Schildern. Aber stimmt das wirklich? Sind automatisch die Eltern verantwortlich, wenn das eigene Kind etwas kaputt macht oder einen Unfall verursacht? Das klären wir in unserer Serie Recht.Einfach!

Emma Kleiss

2025-09-16

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Der Restaurant-Guide

Ein bisschen Gemüse und dazu gedünsteten Fisch oder doch das Schnitzerl mit Pommes? Es ist der Kampf, Vernunft gegen Lust. Und gerade im Restaurant fällt uns die Entscheidung schwer. Aber was ist beim Essen gehen eigentlich erlaubt? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher klärt auf in unserer Serie „Endlich normal“.

Corinna Lehner

2025-09-10

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Gutscheine

Ein praktisches Geschenk, das zum Ärgernis werden kann: Gutscheine. Wir alle haben sie zu Hause in der Lade. Aber was passiert, wenn Gutscheine ablaufen? Darf der Händler die Einlöse-Frist selbst bestimmen? Und wie schauts aus, wenn die Preise inzwischen gestiegen sind. Das erfahren Sie in einer neuen Folge Recht.Einfach!

Emma Kleiss

2025-09-09

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Zucker-Alternativen im Check

Weißer Zucker hat einen schlechten Ruf. Eigentlich kein Problem, denn Alternativen gibt’s mittlerweile genug. Von Kokosblütenzucker bis zum Agavendicksaft. Aber wie gesund sind diese neuen Zuckerarten überhaupt? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher macht den Süße-Check in unserer Serie „Endlich normal“.

Emma Kleiss

2025-09-03

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Schenkung

Die Oma überschreibt das Haus oder Eltern schenken Geld. Manchmal ist so eine Großzügigkeit mit Erwartungen verbunden. Und was passiert, wenn es danach Streit gibt? Kann eine Schenkung wieder rückgängig gemacht werden? Das und mehr verraten wir, in unserer wöchentlichen Serie „Recht.Einfach“.

Emma Kleiss

2025-09-02

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Macht Milch krank?

Herzkreislauf-Probleme, Akne oder sogar Krebs. Schuld daran soll Milch sein. LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, was am schlechten Image der Kuhmilch dran ist. Eine Folge unserer Serie Endlich normal!

Julia Kovarik

2025-08-27

1.61K

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Störung durch die Nachbarn

Lärm, Gerüche oder Streit um Grundstücksgrenzen. Konflikte mit den Nachbarn werden schnell zur Zerreißprobe. Aber wie viel muss man eigentlich tolerieren und was geht eindeutig zu weit? Das zeigen wir in unserer neuen Serie Recht.Einfach.

Emma Kleiss

2025-08-26

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