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Jeder 12. kauft Protein-Produkte

Jeder 12. über 16 Jahren konsumiert täglich Proteinprodukte. Das zeigt eine aktuelle IMAS-Studie zu Ernährungstrends. Ein Drittel kauft wöchentlich proteinhaltige Riegel, Joghurts oder Drinks.

Emma Kleiss

2026-01-30

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Diese Lebensmittel werden billiger

Diese Lebensmittel werden billiger. Der Grund: die Umsatzsteuer sinkt auf 4,9 Prozent statt bisher 10. Am Mittwoch beschließt die Regierung auf welche Lebensmittel genau die geringere Steuer angewendet wird.

Emma Kleiss

2026-01-28

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Der Shake-Hype

Berühmt wird Arnold Schwarzenegger mit seinem muskulösen Körper. 7 Mal wird er Mister Olympia. Und auch heute, mit 78 Jahren, ist der Terminator noch fit. Sein Geheimnis: Proteinshakes. Aber wie sinnvoll sind die tatsächlich? Und sind die nur etwas für Bodybuilder? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge Endlich normal!

Mattias Haneder

2026-01-28

1.79K

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„Essen ist wie Reset“

Zwei Stunden und 13 Minuten! So viel Zeit nehmen sich Franzosen jeden Tag fürs essen. In den USA sind es laut OECD von 2015 nur eine Stunde und 2 Minuten. Wir Österreicher sind irgendwo im Mittelfeld. Für Patrick Hartmann aus Gunskirchen ist es Zeit, dass wir mehr Genießen!

Emma Kleiss

2026-01-26

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Kleinste Veränderungen verlängern Leben

Kleinste Veränderungen verlängern Leben. Eine Studie aus Norwegen zeigt: Schon ein zusätzlicher Fünf-Minuten-Spaziergang täglich senkt das Sterberisiko um bis zu 6 Prozent. Bei 10 Minuten ist das Risiko sogar um 15 Prozent geringer.

Emma Kleiss

2026-01-21

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Stress macht dick

Keine Süßigkeiten, kein Fastfood, keine Säfte. Und trotzdem geht der Zeiger auf der Waage nicht runter. Schuld daran: Stress. Denn der blockiert unsere Fettverbrennung. LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher verrät, wie wir dem Dickmacher Stress entkommen.

Mark Schimpl

2026-01-21

1.89K

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Bauern kritisieren Schulbücher

Was im Schulbuch steht, wird nicht hinterfragt. Käfighaltung bei Hühnern, Bauern als Umweltverschmutzer. Doch genau das Bild der Landwirtschaft steht in der Kritik.

Emma Kleiss

2026-01-20

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CrossFit

Krafttraining, Gymnastik und Ausdauer. All das vereint der CrossFit. Besonders: Gesportelt wird in einer Box. Das moderne Zirkel-Training ist längst mehr als nur ein Trend, hat weltweit Fans. Filmemacher Ali Andress in sportlicher Mission für eine Folge Andress Oberösterreich.

Emma Kleiss

2026-01-15

1.33K

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„Müssen unsere Bauern schützen“

Die aktuellen Entwicklungen rund um das Mercosur Freihandelsabkommen spaltet die Bauern in Europa und lässt sie mit Sorgen ins neue Jahr starten. Vor allem, weil die Produktionsbedingungen nicht unterschiedlicher sein könnten. Spezielle Regelungen zum Schutz sollen helfen. Die sind aber noch lange keine beschlossene Sache.

Emma Kleiss

2026-01-14

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Die Snack-Hacks

Haben Sie schon einmal nur ein paar Chips gegessen? Ganz genau. Ist das Sackerl erst einmal offen, wird es auch aufgegessen. Bei welchen Chips wir das ganz ohne schlechtes Gewissen tun können und welche Snack-Alternativen es sonst noch gibt, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge „Endlich normal“!

Emma Kleiss

2026-01-14

1.45K

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Finger weg von Saftkuren

Saft zum Entgiften. Die Detox-Kuren boomen, werden auf Social Media beworben und sollen so zum Nachahmen anregen. Gerade jetzt zum neuen Jahr wollen sich viele mit den Drinks in Schwung bringen. Ganz ungefährlich sind diese drastischen Kuren aber gar nicht, kritisiert LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher in einer Folge unserer Serie „Endlich normal“.

Emma Kleiss

2026-01-07

1.72K

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„Brauchen mehr Hühner-Betriebe“

Während die Milchbauern in der Landwirtschaft aktuell kämpfen, entwickelt sich der Bereich Geflügel derzeit positiv. Die Landwirte investieren nach einer langen Bau-Flaute in neue Ställe. Wir haben uns ein High-Tech-Modell im Bezirk Wels Land angesehen.

Emma Kleiss

2025-12-10

2.64K

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OÖ hat genug Eier

Die Vogelgrippe macht sich im Lebensmittelhandel bemerkbar. Verglichen zum Vorjahr steigen die Eier-Preise laut Statistik Austria um fast ein Zehntel. Ausbrüche in Nachbarländern führen zu einem europaweiten Eier-Engpass. Entwarnung gibt’s aus Oberösterreich.

Emma Kleiss

2025-12-09

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Stadionbäckerei versorgt LASK-Profis

Sportlich läuft es gerade für den LASK. Unter Trainer Didi Kühbauer gewinnen die Schwarz-Weißen Spiel um Spiel. Einer der Gründe für den Erfolg: Die Ernährung. Ein Trainingstag der Mannschaft beginnt mit dem gemeinsamen Frühstück. Das Gebäck dafür kommt aus der eigenen Stadion-Bäckerei.

Emma Kleiss

2025-12-08

2.47K

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Die Kaffee-Sucht

So jetzt ehrlich: Wie viele Tassen Kaffee haben sie heute intus? 3, 5 oder 10? Trinken Sie aus Gewohnheit oder weil sie ihn im Kampf gegen die Müdigkeit brauchen? Sind Sie vielleicht sogar koffeinsüchtig? Oder ist das nur ein Mythos? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher klärt über das Lieblingsgetränk der Österreicher auf in unserer Serie „Endlich normal“.

Mattias Haneder

2025-11-26

1.89K

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Warum rülpsen wir? 

Gerade, wenn wir zu viel essen oder trinken, müssen wir danach manchmal rülpsen. Das ist aber ganz normal, sagt Dr. Dominik Bammer. Warum? Das erklärt er in einer neuen Folge Dr. Klartext!

Emma Kleiss

2025-11-25

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Tipps gegen Winter-Krankheiten

Team Sommer oder Team Winter? Viren sind definitiv Team Winter. Durch die Kälte draußen und Heizungsluft drinnen verbreiten sie sich schnell. Was wirklich gegen Krankheiten schützt?

Emma Kleiss

2025-11-20

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„Pflanzliche Milch ist Energy-Drink“

Sojadrink zum Backen, Haferdrink für den Kaffee und Reismilch fürs Müsli. Was viele dabei übersehen: Die pflanzlichen Alternativen ähneln den Nährstoffen der Kuhmilch kaum. Sondern eher jenen von Energy-Drinks.

Emma Kleiss

2025-11-19

2.89K

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„Weckerl sind erlaubt“

Brot oder Weckerl – nicht nur eine Geschmacksfrage – auch das Gewissen entscheidet mit. Denn wenn schon Gebäck, dann zumindest Vollkorn. Warum Semmerl, Flesserl und Stangerl aber keinesfalls auf die Verbotsliste gehören, verrät LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher.

Emma Kleiss

2025-11-12

1.27K

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Curvymodel als Bodybuilderin

Von Schnitzelsemmeln hat sich Fernsehmoderatorin Martina Reuter am liebsten ernährt. Als dann die Waage knapp 120 Kilo anzeigt, ändert sie ihren Lifestyle radikal. 18 Monate später steht sie im knappen Bikini auf einer Bühne. Das ehemalige Curvy Model misst sich jetzt mit Bodybuildern und Fitnessmodels.

Julia Kovarik

2025-11-08

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