Alina Auinger – Seite 39 – LT1 – Oberösterreichs größter Privatsender

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Der Protein-Hype

High-Protein, Extra Eiweiß. Immer mehr Lebensmittel werden mit zusätzlichem Protein angereichert. Das Versprechen dahinter: bessere Fitness, mehr Muskeln, Gewichtsverlust. Wie sinnvoll ist das und kann es auch zu viel Eiweiß sein? Christian Putscher klärt auf.

Mattias Haneder

2021-12-01

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Der Restaurant-Guide

Ein bisschen Gemüse und dazu gedünsteten Fisch oder doch das Schnitzerl mit Pommes? Es ist der Kampf, Vernunft gegen Lust. Und gerade im Restaurant fällt uns die Entscheidung schwer. Aber was ist beim Essen gehen eigentlich erlaubt? LT1-Ernährungsexperte Christian Putscher klärt auf in unserer Serie „Endlich normal“.

Corinna Lehner

2025-09-10

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Der Shake-Hype

Berühmt wurde Arnold Schwarzenegger mit seinem muskulösen Körper. 7 Mal ist er Mister Olympia geworden. Und auch heute, mit 77 Jahren, ist der Terminator noch fit. Sein Geheimnis: Proteinshakes. Aber wie sinnvoll sind die tatsächlich? Und sind die nur etwas für Bodybuilder?

Mattias Haneder

2024-09-04

1.56K

Der Snack-Check

Egal ob vorm Fernseher, im Büro oder im Zug. Snacks gehören einfach dazu. Aber was ist die schlaueste Wahl? Nusskipferl, gefüllte Waffeln oder Lebkuchen. LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher verrät die Antwort. Und die könnte Ihre Zwischenmahlzeiten komplett verändern.

Julia Kovarik

2025-07-23

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Der Testosteron-Effekt

Nächtelang mit den Freunden zocken, dazu Chips, Energy-Drinks und Limonaden. Für viele Teenies sieht so das perfekte Wochenende aus. Warum aber gerade Burschen die Finger von Zucker-Säften, Spielkonsole und Alkohol lassen sollten, verrät LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher.

Corinna Lehner

2024-11-20

1.52K

Derby-Kracher im Landescup

Ende Mai holte sich Vöcklamarkt den Landescup-Titel. Wenige Tage später folgte zwar der Abstieg aus der Regionalliga, doch der Cupsieg bleibt ein kleiner Trost. Fünf Wochen später steht fest, wer in der neuen Saison um die Trophäe kämpft – und schon in Runde 1 wartet ein echter Derby-Kracher im Salzkammergut!

Emma Kleiss

2025-07-03

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Designerin rettet Möbel

Omas Kommode, eine alte Schulbank, ein Apothekerschrank vom Flohmarkt. Durch Abschleifen und neu streichen, werden aus alten Möbeln Unikate. Dafür bekommt eine Grieskirchnerin den Regionalitätspreis.

Emma Kleiss

2023-09-26

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Deutsch als Integrations-Schlüssel

Deutsch als Schlüssel zur Integration. “Die Motivation unsere Sprache zu lernen sei hoch”, sagt der Soziologe Kenan Güngör, Autor einer Studie zum Thema Deutschpflicht für Zuwanderer, Flüchtlinge und Vertriebene.

Emma Kleiss

2023-05-26

Deutsche an der Greiner Spitze

Saori Dubourg ist neue Greiner-Chefin. Der Kunststoffverarbeiter und Schaumstoffhersteller aus Kremsmünster holt damit erstmals eine Frau an die Spitze des 11.600 Mitarbeiter großen Unternehmens.

Emma Kleiss

2024-01-17

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Deutschland erlaubt 75 Joints/Monat

25 Gramm Cannabis. Da gehen sich 75 Joints aus. Wer mit dieser Menge in Österreich erwischt wird, der kann mit einer Freiheitsstrafe von bis zu einem Jahr oder einer Geldstrafe rechnen. Bei unseren deutschen Nachbarn ist das schon bald legal.

Emma Kleiss

2024-02-21

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Diabetiker-Zahl vervierfacht

800 Millionen leiden weltweit an Diabetes. Von 1990 bis 2022 hat sich die Zahl vervierfacht. Am heutigen Welt-Diabetes Tag hat das Fachjournal Lancet Untersuchungsergebnisse gemeinsam mit der WHO veröffentlicht.

Emma Kleiss

2024-11-14

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Diagnose Licht-Verschmutzung

Wann haben Sie eigentlich zum letzten Mal einen wirklich schönen Sternenhimmel gesehen und darin vielleicht sogar die Milchstraße erkannt? Die Gelegenheiten dazu werden immer seltener. Nicht, weil die Sterne verschwinden, sondern weil wir auf der Erde selbst zu viel Licht machen.

Emma Kleiss

2025-02-05

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Dichte Zäune schützen Vieh

Schutzmaßnahmen für Landwirte nach Wolfssichtungen. Experten gehen von drei Wolfsrudel im Grenzgebiet zwischen Ober- und Niederösterreich aus. Sie raten Landwirten zu dichten Zäunen für Nutztiere.

Emma Kleiss

2023-02-20

Die Angst vor dem Essen

Die Waage zeigt zu viel Gewicht, der Hosenknopf geht nicht mehr zu- für die meisten von uns ist das Anlass für eine Diät. Wir essen weniger, verlieren Gewicht- und dann? Wollen wir natürlich nicht mehr zunehmen. Der Weg zurück zum normalen Essen- fast unmöglich. Das hat auch Stefan Sigmund erlebt. Der Mühlviertler hat unglaubliche 50 […]

Mark Schimpl

2022-01-19

3.56K

Die Angst vor Zucker

Zucker ist das neue Fett! Galt letzteres über Jahrzehnte als Ursache der Zivilisationskrankheit Übergewicht, so ist es nun Zucker. Ernährungsplattformen warnen sogar vor einer regelrechten Zuckersucht. Aber was ist dran?

Alex Fürstelberger

2022-10-19

1.21K

Die Angst vorm Vergessen (werden)

Wie reagiert man, wenn die Mutter ständig das gleiche erzählt? Was hilft, wenn sich der eigene Mann nicht mehr an mich erinnern? Und warum vergessen wir eigentlich im Alltag ständig etwas?

Julia Kovarik

2023-12-09

1.66K

Die Carbs-Hysterie

Essen Sie noch Kohlenhydrate? Ganz ohne schlechtes Gewissen? Das ist nicht selbstverständlich. Denn Brot, Nudeln, Reis oder Kartoffeln stehen bei vielen schon lange auf der Verbotsliste. Wie böse Kohlenhydrate tatsächlich sind – Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich normal“.

Mattias Haneder

2022-04-20

1.71K

Die Cheatday-Falle

Haben Sie auch Tage, an denen Sie nach Lust und Laune reinstopfen? Alles von Chips bis Schokolade! Das ist auch erlaubt. Behaupten zumindest immer mehr Ernährungspläne. Was hinter dem sogenannten Cheatday steckt – LT1 Ernährungsexperte Christian Putscher in einer neuen Folge „Endlich normal“.

Mattias Haneder

2025-09-24

1.75K

Die Diät-Lüge

Je näher der Urlaub rückt, desto größer wird der Figur-Stress. Schnell noch ein paar Kilo runter. Warum uns sogenannte Crash-Diäten aber nur dicker machen, verraten wir jetzt in einer neuen Folge „Endlich normal“ mit Christian Putscher.

Mattias Haneder

2021-07-07

1.27K